Ma tean, et sa valmistud jõuludeks ja samal ajal katsud leida rahulikku aega, et planeerida oma uut aastat. Usun, et järgnevate päevade jooksul see sul kindlasti õnnestub. Seepärast soovingi sinuga jagada veel viimaseid nõuandeid, mida saad uue aasta disainimisel järgida. 1) Võta tõesti aega Kui sa küsid endalt, mida sa ootad järgmiselt aastalt või mida sa tahad järgmine aasta kogeda, siis võta vastuse kuulmiseks (mitte välja mõtlemiseks) kindlasti aega. Istu oma lemmik tugitooli või viska …
Hirm aitab mõttetreeningule kaasa
Mult küsiti viimati hirmu kohta, mis andis mulle võimaluse üle pika aja selle üle veidi mõtiskleda. Mõtiskle koos minuga: Milliste hirmudega me kõige enam rinda pistame? Mina usun, et valdav hirme põhineb kriitika kartusel. Hirm kriitika ees tähendab kartust teha midagi valesti. Näiteks uue töökoha vahetus, olulise otsuse tegemine, suhtlemine, ka iseenda tahtmistele kindlaks jäämine, kui kõik teised on selle vastu jne. Äkki teised ei kiida seda heaks või mis siis, kui ma ei saa …
Kuidas koolitus saab olla mastermind?
Sain lugejalt ühe vahva küsimuse, mis püstitas teema: Kuidas koolitus saab olla mastermind, sest koolitusel osalejad ju mind ei aita. Vastus: Mastermind on grupp inimesi, kes tegeleb üksteise toetamisega. Asja võib aga vaadata ka koolituse seisukohast. Kui käia ühekordsetel seminaridel, siis hea on, kui seal tekib kellegagi kontakt ja saame kohtuda ka pärast seminari. Enamasti on need tutvused siiski pealiskaudsed ega vii edasiste sügavate teineteist toetavate suheteni. Minu kui koolitaja …
Jätka lugemist about Kuidas koolitus saab olla mastermind? →
Eduplaneerija on Sinu parim abimees ->eduplaneerija.ee
Eesmärgid peavad olema kirjalikult Ülalkirjeldatud lause on kõigile teada. Pole saladus, et eesmärkide kirja panek ja oma tegevuste üle arve pidamine suurendab 1) meie arusaamist, kuhu me liigume 2) tehtud ülesannete arvu 3) tõstab meie rahulolu. Kuidas end igapäevaselt aidata? Kõige igapäevasem asi meie laual või kotis on kalendermärkmik. Just kalendermärkmikku ongi hea siduda oma eesmärkidega. Kaardistab ju see väike töövahend kogu meie elu. Käisin raamatupoodides ringi ning kõik …
Jätka lugemist about Eduplaneerija on Sinu parim abimees ->eduplaneerija.ee →
Mida võib teha selge eesmärk ja veidi abi
Kui sa tead, mis on sinu südamesoov (võime kutsuda seda ka (elu)eesmärgiks) ja sa julged selles suunas liikuda, siis on tulemus kindel. Olen taas väga tänulik, et saan jagada sinuga Rena lugu, kellega ma tutvusin tänu kirja-coachingu projektile. Olen suur unistaja ja enesearendaja. Leides võimaluse olla üks Helina motiveeritutest, haarasin võimalusest kinni. Unistasingi suurelt ja julgelt kirja teel oma hubasest kodust. Võimalus avanes ja …
Jätka lugemist about Mida võib teha selge eesmärk ja veidi abi →
Kas sa nõuad endale midagi, mis ei kuulu sulle?
Mõte on meie tulemuste looja, kuid kui sageli soovime me endale tulemusi ilma, et oleksime esmalt oma mõtetes vajalikku kujutluspilti loonud, olgu selleks kujutluspildiks siis elu-eesmärk, eesmärk või mõni muu tagasihoidlik soov. Kui kujutluspilt ja tegevus lähevad omavahel vastuollu, võib tulemus olla selline nagu sellel kassil allolevas videos - palju tööd, kuid ei mingit tulemust: …
Jätka lugemist about Kas sa nõuad endale midagi, mis ei kuulu sulle? →
Kuidas mõelda elu-eesmärgist?
Selle blogi eemärgiks on jagada sinuga minu kogemust ja arusaama kahel teemal: mis on üldse elu-eesmärk ja kuidas seda mõista ning millist rolli võiks elueesmärgi teadvustamine ja selle järgi elamine sinu igapäevaelus mängida. …
Kust alustada, et elada iga päev inspireeritult?
Kuidas elada mõtestatud elu? Kuidas elada oma südamehääle järgi? Kuidas olla ühenduses põhjusega, miks me üldse siin planeedil Maa oleme? Kõigil on täpselt võrdselt 24 tundi = 1440 minutit = 86 400 sekundit päevas. Millele me selle aja kulutame? Kui sageli kuuleme end rääkimas: "Mul ei ole aega, et lapsega mängida ... , endale aega võtta ... , trenni minna ... , tervislikult toituda ... kuid kas me teame MIKS meil mainitud tegevustele aega ei ole ja kuhu kaob see 86 400 hetke? …
Jätka lugemist about Kust alustada, et elada iga päev inspireeritult? →
Kuidas alustada mõtete muutmist?
Kas on üldse võimalik muuta mõtlemist muutmata midagi ümbritsevas keskonnas (st muutmata elukohta, tööd, ringkonda, kus liigun vmt)? Näiteks, kui töö ei meeldi, kas siis saab mõtlemisega töö endale meeldivaks muuta? Kui ikka elu kisub viltu, siis on päris keeruline üleöö ainult positiivseks hakata... Usun, et need on tüüpküsimused, mida paljud esitavad. Kuidas alustada mõtete muutmist? SAMM 1. Õpi lõdvestuma. Leiad selleks erinevaid praktikaid surfates veebis. Minu lemmik õpetaja selles vallas …