Calvin Coolidge on öelnud: “Selles maailmas ei ole püsivusele asendajat.” Loovus ja geniaalsus ei taga iseenesest edu. “Vaid püsivus ja otsusekindlus on kõikvõimsad.”
Paljud inimesed alustavad uut teekonda innustunult ja “ma suudan” suhtumisega, kuid esimeste märkide puhul, mis viitavad sellele, et kõik ei lähe plaanipäraselt, nende entusiasm raugeb ja asemele tuleb kahtlus. Püsivus nõuab veendumust, kirge ja muutumatut usku oma võimetesse ületada iga väljakutse.
Järjepidevuse arendamine ei ole võimatu ülesanne isegi siis, kui edasilükkamine on sinu pidev kaaslane. Sind võivad aidata allolevad soovitused:
1. Sea endale eesmärk
Sea endale eesmärk, mis on sinu jaoks saavutatav. Kui oled juba liiga kaua murdnud endale antud sõna, siis alusta pigem väiksemate eesmärkidega ja mine kindla peale. Hiljem võid panuseid tõsta, kui oled usalduse enda vastu tagasi saanud.
2. Uuri ja õpi teistelt
Hangi informatsiooni, kuidas maailma edukaimad inimesed on kasutanud püsivust. Mis on neile raskusi valmistanud ja kuidas nad sellest üle on saanud. Teiste inimeste lood aitavad sul oma arusaama õigesse fookusesse panna. Liiga sageli oleme saanud meedia vahendusel ettekujutuse, et suurepäraste saavutusteni on võimalik jõuda üleöö.
3. Esita endale väljakutse ja tegutse
Kui sul on teada vaid lõpp-tulemus ning sa pole visualiseerinud endale vahepealseid samme eesmärgini, muutub sinu eesmärk liiga suureks (ja ka kaugeks) ja hakkab käima sulle üle jõu.
Püsivuse õppimiseks on parem viis teha iga päev väikesi samme. Määratle enda kujutuspildis milliseid samme sa tõenäoliselt pead läbima, et oma eesmärgini jõuda ja pane siis kirja sammud, mida saad teha juba täna.
Nendel aegadel, mil sinu energia on madal, kasuta unistamist. Kasulikud ideed jõuavad sinuni just sel ajal, mil sa istud vaikselt.
4. Tasusta end
Elu ei ole vaid igavene pingutus, vaid ka mäng. Korralda iseendale võistlus, mis aitab sul kasvada, kuid samas rõõmustab südant. Kindlasti kiida end tehtud sammude eest ja ära võta ühtegi saavutust iseenesest mõistetavalt.
Iga tulemuse taga on sinu pingutus. Väärtusta seda.
5. Leia erinevaid viise
Leia erinevaid viise, kuidas saada ümber takistustest, mis sind tagasi hoiavad. Proovides enda juhtimiseks erinevaid viise, omandad kogemuse ja arusaamise, mis võimaldab teha sul paremaid otsuseid.
Olen näitena mitmel korral kasutanud hommikust tõusmist. Üheks viisiks on minna õhtul varem magama. Mida sa veel võiksid proovida? Pane tähele mis toimib ja mis ei toimi.
6. Otsi alternatiive. Ära anna alla
Isegi, kui sa kohe toimivate lahendusteni ei jõua, ära anna alla. Mitte sina ei ole saamatu ja mitte sinu jaoks ei ole eesmärk võimatu, vaid sa lihtsalt pole veel leidnud seda õiget viisi, kuidas asi iseenda jaoks toimima panna.
Võibolla vajad probleemi lahendamiseks lisainfot – õpi, loe, küsi nõu – või vajad meisterlikkuse saavutamiseks rohkem aega – praktiseeri nii sageli kui võimalik. Mis iganes on probleem, sellele leidub ka lahendus.
7. Anna alla. Lase lahti
Püsivuse õppimise oluliseks osaks on oskus märgata, millal lõpetada millegi tegemine. Lastes lahti sellest, mis ei toimi, teed sa ruumi uutele parematele võimalustele.
Alla andmine ei tähenda oma soovist loobumist. see tähendab, et millegi saavutamiseks on mitmeid viise. Sul tuleb leiad see, mis sinu puhul toimib.
Soovitan lugeda:
Püsivuse kõige suurepärasemaks toetajaks on õiged suhted. No nii õige lause! Äsja sain kogeda ärkamist. Suutsin endale eesmärgi seada. Ja kohe hakkasid ilmnema takistavad probleemid just suhetes. Läks paar päeva aega läbi mõtlemaks, mis on oluline, mida saab muuta, ja kuidas toimida nii, et kõigil hea olla peres. Esialgu ausalt öeldes kiskus kõik kiiva. Millegi pärast kõik negatiivne võimendus ja tekkis mingisugune krahh. Seejärel hakkas olukord suhtlemisel leebuma. Ja olen kindel, et praegune olukord, kus uuesti liblikad kõhtu tekkinud, on suuresti just eesmärkide seadmisest tulenev. (kuulsin pikamaasõidul raadiost paari tavalist eestikeelset lugu ja seal olid minu küsimustele vastused sees) Seni kuni kodus valitses negatiivne pinge ei suutnud ma end kokku võtta, et liigutada suurema plaani suunas. Kohe hakkasid muutused ilmnema kui peas suur selgus valmis. Väike takistus eemaldatud ja võibki edasi rühkida oma unistuse poole. PS: tegutsemine on veidi nakkav. Teine pool kodus hakkas end imelikult tundma ja lõi ka käed kohe külge tegemist vajavatele asjadele 🙂 Väikesed sammud aga tähtsad 🙂